GI

Japp, nu när jag ska börja träna mer på allvar så ska vi även tänka mer på vad vi stoppar i oss.
Idag åt vi GI middagen falugryta med morot, bladspenat och med råris till det. Jättegott! Insåg när jag kikade runt på nätet att laga GI mat inte alls var speciellt svårt. Utslut bara snabba kolhydrater så som vit pasta, vitt ris, vitt bröd, juice och läsk m.m.

Nu ska Amanda göras i ordning för sängen!